培訓受眾:
1. 80后新時代小夫妻
2. 外企、國企女性企業(yè)家、企業(yè)高管、HR等
3. 迫切需要改善、平衡工作與家庭的企業(yè)中高層管理者
4. 所有熱切渴望改善家庭環(huán)境,提升夫妻和諧的社會人士
課程收益:
1.找回對婚姻幸福的感知力,愛與被愛的能力
2.用心理養(yǎng)生的獨特方式,夫妻雙修,提升溝通力
3.真誠地探索了當代家庭
婚戀的“雷區(qū)”,提升家庭和諧幸福度
4.有效改善夫妻、婆媳關(guān)系,減少矛盾沖突,多角度、多層次改善家庭環(huán)境
5.領(lǐng)會到婚姻的藝術(shù)在于:不要期望丈夫是戴著光環(huán)的神,妻子是飛翔的天使;不要苛求對方十全十美,而要培養(yǎng)韌性,耐性,理解和幽默感。
課程大綱:
一 戀愛心理學
第一講 你為什么被“剩下” 1.笑口常開——有些愛,是被一個微笑吸引
2.真心話大冒險——說出你的心里話
3.為什么恐懼會激發(fā)人的情欲
4.學會珍重——保存愛的能量
5.“約拿情結(jié)”——讓優(yōu)秀男人把美女拱手相讓
6.首因效應(yīng)——黃金戀愛法寶
7.“灰太狼”——如何贏得女人芳心的
現(xiàn)場互動:“轉(zhuǎn)瓶子”——大膽說出愛你
第二講 男性直線式思維——極少轉(zhuǎn)彎 1.“英雄情結(jié)”——與生俱來
2.男人天生屬于“外貌協(xié)會”
3.潛意識——習慣在“洞穴”里尋求解脫
4.適時順從——滿足男人的權(quán)力欲
5.男人心里自有一套情愛規(guī)則
6.學會傾聽男人的酒后之言
7.“愛你在心口難開”——男性不善于言語表達
8.看穿男人的醋意
第三講 女性網(wǎng)絡(luò)式思維——復(fù)雜多變 1.女人總想找一個像爸爸的男人寵愛自己
2.做作背后的潛臺詞
3.享受被愛——女性特權(quán)大揭秘
4.女人的依賴心理伴隨終生
5.解讀女人的怕丑心理
6.邀寵心理——她要的是贊美
7.紅顏薄命的背后訴求
8.虛榮的女人往往不幸福
第四講 力尋另一半,免受孤單折磨 1.“不婚主義”只是人生長途的臨時停車
2.天上不會掉餡餅,更不會掉好男人
3.吸引他,讓他主動表白
4.以40歲為界,看清自己的心
5.放下心中的“災(zāi)難情結(jié)”
6.丟掉你的美人魚情結(jié)
現(xiàn)場互動:“8分鐘交友”
二 婚姻家庭心理學
第一講 當代婚姻家庭現(xiàn)狀分析 1.偽娘VS女漢子——中性化背后的心理思潮
3.“理性婚姻”的時代風暴
2.拜金婚戀觀——寧愿在寶馬車里哭,也不再自行車上笑
3.“家暴”實質(zhì)——妻子的“誤性產(chǎn)物”
4.不斷攀升的離婚率——“禍起誰手”
5.“女強男弱”的婚姻——菲鵬婚變啟示錄
6 6.“閃婚閃離”VS“分居婚姻”
初戀情景重現(xiàn)/夫妻角色互換/真心話大冒險
第二講 婚姻家庭心理學理論 1.幸福婚姻秘訣——羅伯特·斯騰伯格的愛情三要素
2.NLP婚姻向?qū)А吧硇恼Z言程序?qū)W”
3.婚戀觀“家譜圖”——幸福也是可以遺傳的
4.家庭基本三角關(guān)系——薩提亞溝通模式
5.婚姻中的五大心理需求
6.夫妻“剪刀差”原理——男女心理差異剖析
第三講 原生家庭剖析 1.“原生家庭”新概念探索
2.原生夫妻關(guān)系解決對策——“童年心靈回溯”
3.夫妻雙修的關(guān)鍵——自我覺察
夫妻情感模式三類型——①安全型﹝無話不說﹞
②回避型﹝無話可說﹞③焦慮型﹝無話不吵﹞
5.原生家庭成員的溝通姿態(tài)
6.薩提亞冰山隱喻——覺察和成長
三 “性福夫妻”心理學
第一講 中國夫妻性愛調(diào)差 1.“年輕媽媽”——新生代的“濫愛觀”
2.性愛“毒藥”——純感官的享受
3.不能說的秘密——那些逝去的性福時光
4.超前性愛體驗——“婚前試婚”
5.中國性教育——從沉默到爆發(fā)
第二講 性福心理學 1.人類性福源泉——“潛意識動物本能”
2.超越生殖需要,維系夫妻關(guān)系
3.“性福差”原理——兩性性福觀的異同
4.遠離性心理誤區(qū)——一“滴精十滴血”
5.性的心理治療功能——滿足被愛的需要
第三講 給“性福生活”加點料 1.遠離程序化——偷嘗激情的“禁果”
2.雙人瑜伽——“性愛SPA”
3.性福之道——“情趣小道具”不可少
4.想象力開發(fā)——“我們私奔吧”
5.夫妻角色互換——“我是你”
6.性福秘訣——“夫妻性福建議簿”
7.疲倦期,放慢性節(jié)奏 ——前戲重要性
8.性福挑戰(zhàn)——嘗試不同姿勢與方式
現(xiàn)場互動:把不能說的秘密寫出來
四 家庭危機預(yù)防與心理防范
第一講 婚姻危機干預(yù) 1.“婚商”新概念探索
2.夫妻關(guān)系破滅四階段——糾紛、戒備、裂痕、破裂
3.婚姻三個關(guān)鍵期——新婚蜜月期、婚后敏感期、中年危機期
4.從“七年之癢”到“三年之痛”
5.笑口常開——情感適時宣泄
6.婚姻“慢性毒藥”——冷暴力
7.換位思考——和為貴
8.男人做家務(wù)——婚姻更牢固
9.給女性的忠告——切莫失去自我
影視作品《中國式離婚》《辣媽正傳》片段賞析
第二講 幸;橐觥皾撘(guī)則” 1.“小三誰之錯”——遠離婚姻“雷區(qū)”
2.家庭沖突根源——莫把工作帶回家
3.愛情之道——“江湖義氣”不可少
4.80后“閃婚”、“閃離”——成熟的愛
5.“妻管嚴”是!灰龌橐龅摹拔拿ぁ
6.和諧家庭秘訣——建立“吵架留言簿”
7.“癩皮狗精神”VS “大男子主義”
第三講 婆媳矛盾化解秘方 1.影視作品《婆婆,媳婦,小姑》片段賞析
2.婆——兒子/丈夫——媳三角理論
3.婆媳沖突源解析——夫妻軸—母子軸
4.“父系制”傳統(tǒng)引發(fā)婆媳沖突
5.不要在婆婆面前使喚老公
6.端正態(tài)度——孝敬婆婆是應(yīng)該的
7.避免在婆婆面前和老公過分親密
8.管住嘴巴——避免抵觸言語,無聲勝有聲才是最好的武器
培訓師介紹:
上海益西
企業(yè)EAP心理援助機構(gòu)高級EAP顧問、企業(yè)
心理培訓師
EAP心理輔導(dǎo)師/管理者心靈教練 機構(gòu)認證項目 實操培訓導(dǎo)師
組織診斷分析與壓力預(yù)防對策系統(tǒng)培訓師
企業(yè)教練/婚姻家庭治療師/職業(yè)規(guī)劃師
日本EQ-ELP 情商效能溝通訓練師
美國供應(yīng)鏈管理協(xié)會注冊管理師
中國心理學會會員/心理學碩士
十年國企和外企服務(wù)與管理經(jīng)驗,九年企業(yè)EAP心理援助與管理者心靈教練專業(yè)經(jīng)驗。擅長用整合的模式處理婚姻家庭、青少年成長、性格對職業(yè)選擇等如何與原生家庭關(guān)聯(lián)的問題。在對求助者的幫扶教練中,善于發(fā)掘求助者未曾開發(fā)的自我療愈的能力、理念轉(zhuǎn)化的能力和適應(yīng)工作與生活系統(tǒng)平衡的能力。教練中通過覺察、感受、連接、欣賞、放下、替代的溝通互動模式,將求助者成長幫扶和輔導(dǎo)納入一個運用咨詢師“本體”-“空性”覺知當下的系統(tǒng)當中并與求助者建立信任開放的“下對下”的教練關(guān)系,引領(lǐng)求助者看到新的選擇和發(fā)展方向,以最終實現(xiàn)求助自助的根本幫扶目標。
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