所有對此課程感興趣的對象

培訓(xùn)受眾:

-企業(yè)員工，班組長，管理干部；
-總覺得時間不夠用的朋友；
-想更好時間管理的朋友；
-想更好事件管理的朋友；
-想更好自我管理的朋友。

課程收益:

-找到自己的時間陷阱；
-解決“茫”“盲”“忙”；
-在對的時間把對的事做對；
-心動不如行動。

課程大綱:

一、關(guān)于時間
1.認(rèn)識時間
2.時間的價值
3.誰動了你的時間
二、從原則出發(fā)做事——解決“茫”
1.關(guān)于目標(biāo)
2.4L和SMART
三、輕重緩急區(qū)別對待——解決“盲”
1.四象限事務(wù)
2.4D
四、我現(xiàn)在的時間做什么——解決“忙”
1.能量曲線與自主時間
2.每日時間表
3.碎片成生命
4.不忘自我關(guān)照
五、處理干擾的技巧
1.外界干擾與自我干擾
2.TRAF
六、Getting Things Done

培訓(xùn)師介紹：

  國家二級心理咨詢師，職業(yè)指導(dǎo)師，EAP培訓(xùn)師。擅長培訓(xùn)、咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)。
關(guān)注個人成長、心理健康和職業(yè)素養(yǎng)提升等領(lǐng)域。曾受邀在多家企業(yè)和高校進(jìn)行培訓(xùn)和授課。
晴心語錄：心若安好，便是晴天。我不敢說自己是專家，但我愿意把我所知道的分享給你；我不敢說能解決你所有的問題，但我愿意溫暖的陪伴你，尊重的欣賞你。