培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
-企業(yè)員工，班組長(zhǎng)，管理干部；
-總覺(jué)得
時(shí)間不夠用的朋友；
-想更好時(shí)間管理的朋友；
-想更好
事件管理的朋友；
-想更好
自我管理的朋友。
課程收益:
-找到自己的時(shí)間陷阱；
-解決“�！薄懊ぁ薄懊Α�；
-在對(duì)的時(shí)間把對(duì)的事做對(duì)；
-心動(dòng)不如行動(dòng)。
課程大綱:
一、關(guān)于時(shí)間
1.認(rèn)識(shí)時(shí)間
2.時(shí)間的價(jià)值
3.誰(shuí)動(dòng)了你的時(shí)間
二、從原則出發(fā)做事——解決“�！�
1.關(guān)于目標(biāo)
2.4L和SMART
三、輕重緩急區(qū)別對(duì)待——解決“盲”
1.四象限事務(wù)
2.4D
四、我現(xiàn)在的時(shí)間做什么——解決“忙”
1.能量曲線與自主時(shí)間
2.每日時(shí)間表
3.碎片成生命
4.不忘自我關(guān)照
五、處理干擾的技巧
1.外界干擾與自我干擾
2.TRAF
六、Getting Things Done
培訓(xùn)師介紹：
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，職業(yè)指導(dǎo)師，EAP培訓(xùn)師。擅長(zhǎng)培訓(xùn)、咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)。
關(guān)注個(gè)人成長(zhǎng)、心理健康和職業(yè)素養(yǎng)提升等領(lǐng)域。曾受邀在多家企業(yè)和高校進(jìn)行培訓(xùn)和授課。
晴心語(yǔ)錄：心若安好，便是晴天。我不敢說(shuō)自己是專家，但我愿意把我所知道的分享給你；我不敢說(shuō)能解決你所有的問(wèn)題，但我愿意溫暖的陪伴你，尊重的欣賞你。