培訓(xùn)對象:
所有對此課程感興趣的對象
培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
課程大綱:
1. 課程說明:
每個星期有 168 個小時,其中56 個小時在睡眠中度過,21 個小時在吃飯和休息中度過,剩下的91個小時則由你來決定做什么——每天13 個小時。如何根據(jù)你的價值觀和目標管理時間,是一項重要的技巧。
通過本課程的學(xué)習(xí),使你能控制生活,善用時間,朝自己的方向前進,而不致在忙亂中迷失方向,擺脫茫、盲、忙的狀態(tài)。
2. 課程目標成果
幫助員工從多角度梳理自己的時間現(xiàn)狀
幫助員工全面分析時間管理存在的問題
幫助員工掌握時間效用的提升方法
3. 課前準備內(nèi)容
搜集學(xué)員在時間管理中遇到的問題或困惑
對目標學(xué)員進行時間管理現(xiàn)狀測評
4. 課程時長:1天
內(nèi)容提要
開場:時間現(xiàn)狀梳理
說明:發(fā)現(xiàn)自我時間管理的誤區(qū)
1 我的時間管理
2 自我時間現(xiàn)狀
2.1 自我檢查
時間現(xiàn)狀測試
工作茫、盲、忙
第一部分:擺脫茫然
說明:分析造成茫然原因
1 改變時間態(tài)度
1.1 人生的時間
人生的欲望
撕紙游戲
1.2 漠視時間的原因
看不見的就不會感到浪費
感覺不到消失不會難過
沒期限不會有完成壓力
不費力氣的決不會珍惜
2 時間管理的實質(zhì)
2.1 何謂時間管理
時間的特性
時間管理的實質(zhì)
第二部分:擺脫盲目
說明:主動設(shè)計自己的時間管理目標
1 探尋主動目標
1.1 人生的重心
選擇你的一天
人生的原則
1.2 時間管理的發(fā)展
以事為中心,事件管理
以時間為中心,時間管理
以目標為中心,目標管理
以人為中心,自我管理
2 活在第二象限
2.1 時間矩陣
高效能的時間安排
自我管理訓(xùn)練
第三部分:改變忙碌
說明:制定自我提升時間效用的行動方案
1 倍增實踐行功
1.1 分清工作的輕重緩急
討論李小姐的煩惱
思維導(dǎo)圖
80/20法則
1.2 正確工作方法
統(tǒng)籌管理時間
打理辦公環(huán)境
練習(xí)學(xué)會說不
2 實用高效技巧
2.1 辦公高效技巧
2.2 溝通高效技巧
2.3 生活高效技巧