培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
課程大綱:
1. 課程說明：
每個(gè)星期有 168 個(gè)小時(shí)，其中56 個(gè)小時(shí)在睡眠中度過，21 個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過，剩下的91個(gè)小時(shí)則由你來決定做什么——每天13 個(gè)小時(shí)。如何根據(jù)你的價(jià)值觀和目標(biāo)管理時(shí)間，是一項(xiàng)重要的技巧。
通過本課程的學(xué)習(xí)，使你能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不致在忙亂中迷失方向，擺脫茫、盲、忙的狀態(tài)。
2. 課程目標(biāo)成果
幫助員工從多角度梳理自己的時(shí)間現(xiàn)狀
幫助員工全面分析時(shí)間管理存在的問題
幫助員工掌握時(shí)間效用的提升方法
3. 課前準(zhǔn)備內(nèi)容
搜集學(xué)員在時(shí)間管理中遇到的問題或困惑
對(duì)目標(biāo)學(xué)員進(jìn)行時(shí)間管理現(xiàn)狀測(cè)評(píng)
4. 課程時(shí)長：1天
內(nèi)容提要
開場(chǎng)：時(shí)間現(xiàn)狀梳理
說明：發(fā)現(xiàn)自我時(shí)間管理的誤區(qū)
1 我的時(shí)間管理
2 自我時(shí)間現(xiàn)狀
2.1 自我檢查
時(shí)間現(xiàn)狀測(cè)試
工作茫、盲、忙
第一部分：擺脫茫然
說明：分析造成茫然原因
1 改變時(shí)間態(tài)度
1.1 人生的時(shí)間
人生的欲望
撕紙游戲
1.2 漠視時(shí)間的原因
看不見的就不會(huì)感到浪費(fèi)
感覺不到消失不會(huì)難過
沒期限不會(huì)有完成壓力
不費(fèi)力氣的決不會(huì)珍惜
2 時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)
2.1 何謂時(shí)間管理
時(shí)間的特性
時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)
第二部分：擺脫盲目
說明：主動(dòng)設(shè)計(jì)自己的時(shí)間管理目標(biāo)
1 探尋主動(dòng)目標(biāo)
1.1 人生的重心
選擇你的一天
人生的原則
1.2 時(shí)間管理的發(fā)展
以事為中心，事件管理
以時(shí)間為中心，時(shí)間管理
以目標(biāo)為中心，目標(biāo)管理
以人為中心，自我管理
2 活在第二象限
2.1 時(shí)間矩陣
高效能的時(shí)間安排
自我管理訓(xùn)練
第三部分：改變忙碌
說明：制定自我提升時(shí)間效用的行動(dòng)方案
1 倍增實(shí)踐行功
1.1 分清工作的輕重緩急
討論李小姐的煩惱
思維導(dǎo)圖
80/20法則
1.2 正確工作方法
統(tǒng)籌管理時(shí)間
打理辦公環(huán)境
練習(xí)學(xué)會(huì)說不
2 實(shí)用高效技巧
2.1 辦公高效技巧
2.2 溝通高效技巧
2.3 生活高效技巧