黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生其它上課時(shí)間:
培訓(xùn)對(duì)象:
所有對(duì)此課程感興趣的對(duì)象
培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
所有關(guān)注健康的人士 課程收益:
1、了解陰陽(yáng)五行養(yǎng)生法則
2、了解十二經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)法
3、了解飲食、作息及情志保健 課程大綱:
一、讀懂自己的身體
1、你到底要養(yǎng)什么
2、中醫(yī)陰陽(yáng)五行養(yǎng)生法則
3、我們身體里的五臟六腑是如何相生相克的
二、觀察自己的身體,中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康
1、觀手診知健康
2、觀青筋知健康
3、觀三斑知健康
4、觀眼診知健康
5、觀面診知健康
6、觀舌診知健康
三、四季養(yǎng)生法則
1、春季養(yǎng)生方案:肝系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法
2、夏季養(yǎng)生方案:心系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法
3、長(zhǎng)夏養(yǎng)生方案:脾系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法
4、秋季養(yǎng)生方案:肺系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法
5、冬季養(yǎng)生方案:腎系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法
四、子午流注與作息
五、人體十大穴位日常保健 培訓(xùn)師介紹:
嚴(yán)烽,國(guó)家注冊(cè)高級(jí)培訓(xùn)師,中國(guó)傳統(tǒng)文化講師,幸福學(xué)導(dǎo)師,中山大學(xué)、前沿講座、贏家大講堂等多家機(jī)構(gòu)特聘講師,家庭教育講師,曾在徐福記、香港晶苑集團(tuán)等上市公司和外企擔(dān)任培訓(xùn)經(jīng)理、人力資源總監(jiān)等職位。