情緒與壓力管理其它上課時(shí)間：

所有對(duì)此課程感興趣的對(duì)象

培訓(xùn)受眾:

各級(jí)人員。

課程收益:

1、理解情緒、情緒的來源及情緒對(duì)人生的作用；
2、掌握情緒管理的方法和技巧，正確管理自己及他人的情緒，成就快樂人生；
3、正確理解壓力、壓力的來源及壓力的雙重作用；
4、掌握壓力管理的方法和技巧，達(dá)到工作生活的平衡發(fā)展。

課程大綱:

一、認(rèn)識(shí)情緒
1、情緒是什么
2、情緒的基本類型
3、情緒的周期性
4、情緒的真正來源
5、情緒的作用
二、管理情緒
1、情緒的性質(zhì)
2、情緒管理的四力
3、負(fù)面情緒的正面意義
4、管理自己情緒的方法
5、管理他人情緒的方法
三、認(rèn)識(shí)壓力
1、什么是壓力
2、壓力的種類
3、壓力的雙重作用
4、認(rèn)識(shí)壓力源
5、壓力與身心
四、管理壓力
1、樹立壓力管理意識(shí)
2、覺察壓力的三個(gè)層次
3、壓力的早期預(yù)警信號(hào)
4、面對(duì)壓力事件的兩種策略
5、壓力管理的方法

培訓(xùn)師介紹：

  【概況介紹】
☆ 知名實(shí)戰(zhàn)派中層管理教練
☆ 資深中層管理全面技能提升實(shí)踐專家
☆ 資深經(jīng)理人培養(yǎng)訓(xùn)練專家
☆ NLP教練式培訓(xùn)創(chuàng)新專家
☆ 十佳中層管理實(shí)踐導(dǎo)師
☆ PTT金牌講師
☆ 高級(jí)NLP教練
☆ 華夏中層管理研究院副院長
☆ 大中華企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展促進(jìn)會(huì)特聘專家
☆ 深港人才發(fā)展與策略研究會(huì)高級(jí)顧問
☆ 國家高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
☆ 國家高級(jí)人力資源管理師
☆ 中國人民大學(xué)MBA
【擅長領(lǐng)域】
中高層管理技能訓(xùn)練，人力資源管理，職業(yè)化。
【授課理念】
只傳授有價(jià)值的。
【授課風(fēng)格】
自我開發(fā)式的NLP教練式培訓(xùn)，將NLP理念及教練技術(shù)充分融入培訓(xùn)過程，在互動(dòng)分享及演練的過程中實(shí)現(xiàn)知識(shí)和技能的傳遞，同時(shí)令受訓(xùn)對(duì)象在思想意識(shí)上得到遷善。
課程講練結(jié)合、實(shí)戰(zhàn)實(shí)用，案例豐富、游戲有趣，互動(dòng)分享、輕松掌握。
【職業(yè)背景】
19年企業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，其中15年中高層管理經(jīng)驗(yàn)，曾在大中型企業(yè)擔(dān)任副總經(jīng)理、企管總監(jiān)、人力資源總監(jiān)、戰(zhàn)略規(guī)劃經(jīng)理、企業(yè)大學(xué)執(zhí)行校長等職務(wù)，也曾兼任多家企業(yè)的高級(jí)管理顧問，在企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃、中高層管理人員培養(yǎng)訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、領(lǐng)導(dǎo)力、人力資源管理、績效管理等方面積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
先后經(jīng)歷不同行業(yè)及處于不同發(fā)展階段的企業(yè)，培訓(xùn)服務(wù)過的企業(yè)也涵蓋了多個(gè)行業(yè)、多種類型，對(duì)各種企業(yè)的發(fā)展要求有著清醒而準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，總是能夠根據(jù)企業(yè)的實(shí)際定制開發(fā)最合適的課程、實(shí)施并跟蹤落地。
被譽(yù)為“NLP教練式培訓(xùn)第一人”、“賽場上走出的教練”、“最超值講師”等。
【主講課程】
《MTP中層管理技能提升訓(xùn)練》
《從專業(yè)技術(shù)骨干走向管理》
《卓越領(lǐng)導(dǎo)力的八項(xiàng)修煉》
《贏在執(zhí)行力》
《打造高績效團(tuán)隊(duì)》
《九型人格團(tuán)隊(duì)建設(shè)》
《NLP高效溝通術(shù)》
《合作共贏-跨部門溝通的解決之道》
《目標(biāo)、計(jì)劃與時(shí)間管理》
《管理培養(yǎng)8090》
《簡單管理，管理簡單》
《戰(zhàn)略性人力資源管理》
《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》
《人本管理-優(yōu)秀經(jīng)理的人力資源管理之道》
《持續(xù)改善-優(yōu)秀經(jīng)理的績效管理之道》
《慧眼識(shí)人-招聘面試技巧》
《按需取材-優(yōu)秀經(jīng)理的選人之道》
《培訓(xùn)鍛煉-優(yōu)秀經(jīng)理的育人之道》
《塑造陽光心態(tài)，邁向職業(yè)成功》
《職業(yè)化的職業(yè)發(fā)展》
《六頂思考帽》
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
《情緒與壓力管理》