課程大綱:
身心輕松之道：NLP壓力管理與創(chuàng)傷康復(fù)
（徐云博士NLP工作坊2天，2014.9.13-14. 武漢）
時(shí)代和社會(huì)的不斷發(fā)展，壓力則是越來(lái)越多地被我們掛在嘴邊。不論是家庭生活、工作環(huán)境、朋友社交，每一份關(guān)系中壓力都無(wú)處不在，有人甚至沒(méi)有什么理由地就感受到自己總是生活在重壓之下……。是什么導(dǎo)致這樣的狀況出現(xiàn) 我們又需要怎樣做才能讓自己發(fā)展到一個(gè)理想的成功快樂(lè)的狀態(tài) 在這個(gè)工作坊中，也許你可以在導(dǎo)師的引導(dǎo)和參與互動(dòng)中發(fā)現(xiàn)一個(gè)答案和解決。......
個(gè)人成長(zhǎng)中已知的，或未知的身心創(chuàng)傷，往往是壓力感產(chǎn)生的另一個(gè)重要因素，它對(duì)人們的生命質(zhì)量有著潛在的重大影響力。NLP對(duì)于創(chuàng)傷心理治療的功能和效用，經(jīng)過(guò)多位NLP治療師在近年的多次實(shí)踐心理援助運(yùn)用中，其效果的快速明顯、簡(jiǎn)潔易用已呈現(xiàn)得非常突出。
因此，在這個(gè)工作坊中，
＊如果你是心理咨詢師等專業(yè)的心理工作者，將會(huì)掌握處理壓力和身心創(chuàng)傷的專業(yè)技巧；
�。绻闶亲非笮撵`成長(zhǎng)的人士，亦在從中發(fā)現(xiàn)壓力的真實(shí)面目及其對(duì)于我們生命的推動(dòng)；
�。绻闶窍胪ㄟ^(guò)這個(gè)課程處理自己面臨的一些困擾，只要你決心已定，就會(huì)不虛此行。
【課程特點(diǎn)】
互動(dòng)之中掌握知識(shí)要點(diǎn)，體驗(yàn)練習(xí)學(xué)到應(yīng)用技巧，以活動(dòng)啟動(dòng)思維，快樂(lè)而不失嚴(yán)謹(jǐn)
【課程優(yōu)勢(shì)】
講師優(yōu)勢(shì)：徐云博士是兼具企業(yè)管理、培訓(xùn)經(jīng)歷以及深厚心理學(xué)背景、影響力的專家講師，這一背景在國(guó)內(nèi)并不多見；
內(nèi)容優(yōu)勢(shì)：這一主題經(jīng)過(guò)近十年不斷磨合創(chuàng)新，已經(jīng)是非常成熟有效果質(zhì)量保障且可以日講日新的絕對(duì)品牌課程；
過(guò)程優(yōu)勢(shì)：講授通過(guò)案例理解，知識(shí)通過(guò)體驗(yàn)學(xué)習(xí)，技巧通過(guò)練習(xí)掌握，效果通過(guò)比較檢驗(yàn)。
我們的課程中絕不出現(xiàn)以下情況：空喊口號(hào)而沒(méi)有真實(shí)的內(nèi)心觸動(dòng)、全場(chǎng)講段子以求一樂(lè)而課后感覺內(nèi)容空洞、理論知識(shí)豐富而無(wú)實(shí)用技巧支持……
【內(nèi)容提綱】
一、關(guān)于心理壓力
1．壓力的概念與影響
警覺反應(yīng)；壓力的來(lái)源；長(zhǎng)期壓力狀態(tài)下對(duì)人的影響；長(zhǎng)期警覺反應(yīng)（壓力）問(wèn)題列表
2．生活及工作壓力常見的狀況：
——來(lái)自家庭的壓力；——來(lái)自組織、單位的壓力；——來(lái)自關(guān)系的壓力；——不愿原因的壓力感；——成長(zhǎng)中身心創(chuàng)傷引發(fā)的壓力感；……
二、處理壓力的方法——
1．生理上：常見且無(wú)效的處理方法；四種平時(shí)處理壓力的有效方法
2．心理上（技巧運(yùn)用）
1）認(rèn)知減壓法；2）冥想減壓法；3）催眠減壓；4）運(yùn)動(dòng)減壓法
三、關(guān)于情緒與壓力的特別情況及應(yīng)對(duì)
1）因?yàn)榕c父母和情感關(guān)系引起的壓力狀態(tài)與應(yīng)對(duì)策略
2）因?yàn)槌砷L(zhǎng)過(guò)程中的創(chuàng)傷引起的壓力狀態(tài)與應(yīng)對(duì)策略
3）因?yàn)榧彝ブ械氖聞?wù)在內(nèi)心牽連而引發(fā)的壓力狀態(tài)與應(yīng)對(duì)策略
身心創(chuàng)傷的康復(fù)處理技巧
呼吸鐘擺法；本體感覺處理創(chuàng)傷；重塑印記法；ＥＦＴ法
培訓(xùn)師介紹：
教育學(xué)博士
聯(lián)合同濟(jì)心理健康研究中心研究員
湖北心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)同濟(jì)心理咨詢師培訓(xùn)中心主任
中國(guó)心理學(xué)家大會(huì)(武漢)秘書處主任
美國(guó)催眠治療師評(píng)審委員會(huì)A.C.H.E.臨床催眠治療師
香港P.E.M.I.神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)WNLP執(zhí)行師、授證培訓(xùn)師、國(guó)際NLP導(dǎo)師
高級(jí)心理咨詢師(職業(yè)證書號(hào)：*******)
國(guó)家認(rèn)證
企業(yè)培訓(xùn)師，高級(jí)策劃師職業(yè)資格
美國(guó)催眠治療師學(xué)會(huì)認(rèn)證AAH催眠師、AAH催眠訓(xùn)練師
北京師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)博士研究生
社會(huì)榮譽(yù)：
中國(guó)專業(yè)人才庫(kù)催眠與心理專業(yè)委員會(huì)專家委員*******年中國(guó)心理學(xué)家大會(huì)首屆全國(guó)優(yōu)秀心理學(xué)工作者
湖北省腦神經(jīng)語(yǔ)言及心理健康專業(yè)委員會(huì)付主任委員
武漢市NLP企業(yè)教練技術(shù)研究會(huì)（籌）秘書長(zhǎng)
美國(guó)催眠動(dòng)機(jī)學(xué)院亞洲學(xué)區(qū)認(rèn)可之催眠講師*******年湖北省十佳培訓(xùn)師
“時(shí)代光華”特約講師
中國(guó)總裁培訓(xùn)網(wǎng)金牌培訓(xùn)師*******年中華管理論壇十大專業(yè)培訓(xùn)師
許林芳
徐周
李良德
高圣皓
張珂
黃道雄
甘建榮
