- 主講老師: 專家
- 課程類別: 國學心理學
- 培訓時長:6-18 課時 (6課時/天)
- 課程編號: 6797
- 開課城市:不限
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培訓對象:
所有對此課程感興趣的對象
培訓內(nèi)容:
課程收益:
1、 促進個人心理體驗;
2、 同伴交流與分享結(jié)交新老朋友;
3、 增加心理學的相關(guān)知識;
4、 提升溝通技術(shù)。 課程大綱:
培訓理念:
1、 尊重每個人的個性、特殊需要與能力;
2、 相信每個參與者都具有相關(guān)的生活與工作經(jīng)驗和獨立解決問題的能力;
3、 理論來自實踐并在實踐中得到提升;
4、 尊重集體的智慧——以議題為中心的腦力激蕩;
5、 以參與者為本,以現(xiàn)實為依據(jù),為社會實踐服務(wù);
6、 每一位參與者都分享自己的經(jīng)驗與智慧,也從分享中感受到自己的變化。
1、開場白
心理與生活
非病觀念
健康管理
2、課程說明
3P
3、課程架構(gòu)
邏輯順序
為什么這么講
4、壓力現(xiàn)狀
數(shù)據(jù)調(diào)查
電話訪談
5、壓力
壓力管理
有哪些壓力
怎么辦
6、情緒
壓力管理
有哪些情緒
怎么辦
7、游戲體驗
壓力隊列
菩提樹
儀式性宣泄
8、技術(shù)分享
認知
行為
9、冥想放松