培訓(xùn)內(nèi)容:
課程收益:
（1） 了解時間管理的重要性和必要性；
（2） 學(xué)習(xí)
高效時間管理">高效時間管理">高效時間管理">高效時間管理的五個關(guān)鍵步驟和對應(yīng)的原則；
（3） 通過實際的工作案例練習(xí)如何管理科學(xué)、高效管理自己的時間；
（4） 幫助參訓(xùn)學(xué)員提高日常工作效率及效能
課程大綱:
【課程大綱】
1、 第一講：什么是時間管理
1）什么是時間管理
2）時間的四大特性
3）
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高效時間管理解析
目標(biāo)管理
自我管理
工作管理
團隊管理
4）時間管理的誤區(qū)
小組研討：我在時間管理上的挑戰(zhàn)和困難 你的時間不夠用的原因
情境體驗：不可能完成的任務(wù)
2、 第二講：時間管理原則
1）目標(biāo)Smart 原則
目標(biāo)的重要性
原則1：具體明確（Specific）
原則2：能夠衡量（Measurable）
原則3：可以實現(xiàn)（Acceptable）
原則4：切實可行（Realistic）
原則5：設(shè)定期限（Time Bound）
2）有序原則
3）帕累托法則(20/80 原則)
4）時間管理四象限——柯維的重要/緊急矩陣
測試：我們的時間管理能力
3、 第三講：時間管理工具
1）GTD 時間管理
什么是GTD 時間管理
GTD 時間管理的五個步驟
第一步：完整收集工作
第二步：工作的組織
a.加工整理的流程
b.“下一步”的分類
c.對于放入系統(tǒng)
第三步：執(zhí)行
a.如何決定現(xiàn)在做什么
b.提高執(zhí)行效率的技巧
第四步：檢視——檢視方式
第五步：更新
2）時間管理總結(jié)
動手演練：如何安排自己一周的日程表
4、 第四講：
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高效時間管理技巧
游戲：石頭和沙子
一、培養(yǎng)習(xí)慣
二、授權(quán)之道
三、有效的組織會議
四、根除拖延
五、善用時間的好建議
六、學(xué)會對別人說“不”
七、學(xué)會專注，避免打擾
案例研討：王丹如何管理自己的時間
5、 第五講：
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高效時間管理課程總結(jié)與學(xué)員課后行動計劃制定