情緒力-壓力與情緒管理（在線）其它上課時(shí)間：

• 2021/7/23至2021/7/25 網(wǎng)絡(luò)直播

對此感興趣的學(xué)員

課程目標(biāo)：
?學(xué)員能運(yùn)用情緒管理工具理解情緒建立信任
?能夠選擇與工作匹配的情緒
?學(xué)員能運(yùn)用若干個(gè)情緒轉(zhuǎn)換的方法
?掌握逆商思維方式，提升行動力
課程形式：
線上授課，連續(xù)3天，每天直播1小時(shí)(授課+互動答疑)

課程大綱

第一章情緒的意義
情緒對于領(lǐng)導(dǎo)力的意義
情緒對員工績效的關(guān)系

第二章4種情緒能力的應(yīng)用
如何覺察情緒
如何理解情緒建立信任關(guān)系
如何運(yùn)用情緒激勵(lì)他人
如何管理情緒
第三章了解情緒的根源與轉(zhuǎn)換
三種極端情緒的錯(cuò)誤思維方式
恐怖化、應(yīng)該化、合理化思維
了解情緒ABC理論
了解非理性信念的來源
潛意識的形成與潛意識對行為的影響
如何用D來質(zhì)疑非理性信念
用3句問題來質(zhì)疑非理性信念
第四章變壓力為動力
如何正確看待壓力
精彩視頻：斯坦福大學(xué)壓力新觀點(diǎn)
正念減壓
潛意識自我對話與自我接納
練習(xí)：催眠
情緒平衡法：五行敲擊法
“運(yùn)動減壓”，運(yùn)動中的內(nèi)啡肽，
五行健康操

課程主講

朱麗珍老師
?人課合一黃埔十七期星級培訓(xùn)師
?耶魯大學(xué)高情商經(jīng)理人認(rèn)證講師
?NLP執(zhí)行師/溝通之道認(rèn)證講師
?澳洲Genos情商領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師
?五維教練領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證講師/MCC教練
?企業(yè)EAP心理咨詢師
?20年世界五百強(qiáng)、上市公司人力資源總監(jiān)
?浙江大學(xué)、理工大學(xué)心理系特聘情商講師
【背景介紹】
朱老師具有豐富的職場經(jīng)驗(yàn)，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，融會貫通，擁有眾多的場景化案例，常常可以讓學(xué)員感受到茅塞頓開。
朱老師潛心于心理學(xué)、NLP、情商的研究與教學(xué)。擅長引導(dǎo)學(xué)員打破固有思維，從人性的根本上分析工作的原動力，詮釋員工管理、激勵(lì)、溝通之道，幫員工建立有效的思維模式，解決工作中的負(fù)面情緒、樹立積極的心態(tài)、團(tuán)隊(duì)溝通難題。
主要工作經(jīng)歷：
1984-1989年擔(dān)任杭州大學(xué)英文講師，擔(dān)任珠海市長翻譯。參與過很多大型項(xiàng)目，在多個(gè)合作項(xiàng)目擔(dān)任翻譯，四屆廣交會擔(dān)任翻譯，為美國國務(wù)卿訪問珠海擔(dān)任翻譯。
2003年開始加入法國施耐德電氣擔(dān)任華東區(qū)人力資源發(fā)展總監(jiān)，負(fù)責(zé)研發(fā)中心、銷售、物流中心，采購中心的績效管理，培訓(xùn)，招聘，人才發(fā)展。
2007-2009年擔(dān)任江陰愛康科技人力資源總監(jiān)，負(fù)責(zé)公司人力資源體系建設(shè)，上市的材料審核。
2009-2014年擔(dān)任偉速達(dá)中國汽車安全系統(tǒng)人力資源總監(jiān)，全面負(fù)責(zé)企業(yè)搬遷，并購，人力資源政策，變革，績效改進(jìn)工作。
學(xué)歷及教育背景：
中國人民大學(xué)工商管理碩士
蘭州大學(xué)外語系英美語言文學(xué)專業(yè)系學(xué)士
【授課風(fēng)格】
1.以企業(yè)績效改善為目標(biāo)，行動學(xué)習(xí)為教學(xué)方法，激勵(lì)學(xué)員主動積極參與
2.采用案例式教學(xué)，解決企業(yè)實(shí)際管理問題，互動性強(qiáng)。
3.擅長故事導(dǎo)出觀點(diǎn)，引發(fā)共鳴，觀點(diǎn)獨(dú)特，深入淺出，有趣有料，幽默富有哲理
4.關(guān)注學(xué)員需要，巧妙運(yùn)用心理學(xué)原理，新穎啟迪性強(qiáng)，側(cè)重體驗(yàn)，課堂氛圍非�；钴S
5.注重方法與工具的實(shí)際演練和學(xué)員能力提升，有行動學(xué)習(xí)計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)效果的落地
【服務(wù)客戶】
吉祥航空、國電電力、GE、西門子、施耐德電氣、聯(lián)合利華、世紀(jì)聯(lián)華、浙能電力、金山國資委、寶鋼集團(tuán)、金山旅游公司、中海油、中國人壽、復(fù)星醫(yī)藥、華夏保險(xiǎn)、諾華制藥、振華重工、前程無憂、華發(fā)股份、平安保險(xiǎn)、信誠人壽、大眾汽車、上海吉斯特汽車、延鋒汽車、吉利汽車、浙江大學(xué)、浙江理工大學(xué)、浙江電信、花旗銀行、交通銀行、交行保險(xiǎn)、工商銀行、招商銀行、浦發(fā)銀行、湖州銀行、嘉興銀行、臺州銀行、愛德華醫(yī)療綠康醫(yī)療

備注

課程費(fèi)用：680元/人