培訓(xùn)內(nèi)容:
培訓(xùn)受眾:
全體企業(yè)機(jī)構(gòu)人員
課程收益:
在競爭激烈的時代，很多人因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力、子女教育、工作生活、婚戀情感等各方面的壓力導(dǎo)致各種精神、心理的疾患，如抑郁、焦慮、恐懼、沮喪、自卑、抱怨、憎恨、怯懦、憂慮等等，這些不好的情緒足以給疾病大開方便之門，一切對人不利的影響中最能夠使人生病和短命的就是不好的情緒和惡劣的心情，很多臨床觀察的結(jié)果表明像心臟病、高血壓、胃潰瘍、支氣管哮喘、月經(jīng)失調(diào)、癌癥等許多疾病都與情緒有著密切的關(guān)系。如果思想上和情緒上施加這些負(fù)面的精神壓力，就是對整個身體的系統(tǒng)施壓，就會讓身體產(chǎn)生更多疾病的細(xì)胞，會讓身體更容易生病，也會加重疾病的惡化，而且情緒對人的成功、健康、幸福、快樂都起著至關(guān)重要的影響，良好的情緒可能會帶來生命中各方面的成就，不好的情緒可能會帶來生命中各方面慘痛的失敗，比如 ：社交障礙、婚戀情感糾紛以及工作生活上的煩惱和痛苦等。
專業(yè)針對各種情緒的困擾，針對心理的調(diào)節(jié)，解決各種心理上負(fù)面的壓力，并且指導(dǎo)您如何掌握心理以及身體的狀況，無論任何時候，您都可以控制自己的情緒，運(yùn)用情緒掌控來掌控自己的人生。知道如何掌控情緒之后，您將會有更多曾經(jīng)夢想過的趣味以及熱情、喜悅。能有效的管理好自己的情緒對自己的事業(yè)、家庭、工作、生活、學(xué)習(xí)、健康等是會有很大的收獲的！良好的情緒可以幫助我們獲得健康、成功、幸福、快樂、并享受更美好的生活！
課程大綱:
負(fù)面情緒會帶來生命中各方面的失敗
負(fù)面情緒對工作、家庭、健康、快樂的影響
良好的情緒會帶來生命中各方面的成就
良好的情緒對人的成功、幸福、健康、快樂的影響
如何保持積極樂觀的好心態(tài)讓心靈每天快樂
建立良好的人際關(guān)系讓心靈愉悅
設(shè)定明確的目標(biāo)讓生活更有意義和價值
每天充滿自信、充滿熱情
每天快樂的秘訣
凡事感恩吸引一切美好的事物
每天多說正面的話語，運(yùn)用正面的意念
潛訓(xùn)（清除內(nèi)在的負(fù)面情緒，灌輸正面的意念和正能量）