培訓內容:
課程收益:
融儒家、佛家、道家哲學精義，與
禪悟妙理于一體；注重問題互動，現(xiàn)場答疑及世態(tài)生活；案例深入淺出，理事圓融，常讓學員以豁然開朗之感。
課程大綱:
禪悟、
壓力釋放與
養(yǎng)生之道課程大綱
一、關于禪悟大方便法
1、為何要悟，人生要悟個什么
2、何為禪
3、古今圣賢最為智慧方便法——系統(tǒng)禪悟法
二、養(yǎng)生之機——現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)與社會壓抑
1、何為心態(tài)
2、現(xiàn)代職業(yè)心態(tài)省觀（煩躁、煩悶、抑郁、寵辱若驚、喜怒哀樂…）
3、何為壓抑
4、壓抑是如何生成的
5、關于生氣之生病原理
6、釋放壓力的八大法則
三、養(yǎng)生之本——生命的道統(tǒng)體系
1、何為道
2、何為道通
3、何為生命之生與命體之命
4、何為生命之生理、病理、醫(yī)理、心理、命理
5、病理源頭解析——病由業(yè)生，業(yè)由心造
6、天人合一與生命的升華
四、養(yǎng)生之理——養(yǎng)生的關鍵理路
1、何為生命之精、氣、神
2、如何掌控生命的精、氣、神
3、四季節(jié)律與養(yǎng)生調理
4、五行生克與養(yǎng)生調理
5、儒家的養(yǎng)生之道——正氣培養(yǎng)
6、道家的養(yǎng)生之道——修真合道
7、佛家的養(yǎng)生之道——超生越死
8、中醫(yī)的養(yǎng)生之道——陰陽平衡
五、養(yǎng)生之事——日常生活之養(yǎng)生要點
1、當前中外養(yǎng)生理念和方法辨證
2、呼吸吐納的養(yǎng)生之法與修為要點（案例：龜鱉養(yǎng)氣之法、少林呼吸功法）
3、飲食的養(yǎng)生之法與修為要點（藥食之陰陽調理、辟谷原理、現(xiàn)代科學辟谷實驗案例）
4、睡眠的養(yǎng)生之法與修為要點（陳摶老祖睡功案例、睡眠機理、睡法要點）
5、壓力釋放與心態(tài)調理要點（壓力釋放的各種方法、心態(tài)調理的各種方法）
6、靜定禪修與養(yǎng)生智慧解悟（調形、調吸、調心、超時越空、生之本來面目）
培訓師介紹：
劉老師，是現(xiàn)代禪悟學研修中心禪悟導師、現(xiàn)代禪悟學、思維力源頭修煉、融通之道、診斷式管理理論體系創(chuàng)始人、清華大學、北京大學、中山大學專家講師、第三代"融通智慧型"代表講師（第一代知識型，第二代學習型）、 資深管理思維研究專家、中國管理思維培訓網、大坤思維管理咨詢首席管理顧問首席講師；
劉老師有二十幾年管理實戰(zhàn)，二十幾年國學深入研究，8年僅口碑傳播的講課生涯，2012年120天左右課程，高端滿意度95％以上，出過二本國學和企業(yè)管理咨詢方面的書，擅長現(xiàn)場解決問題：中西方理念理論解析，企業(yè)實戰(zhàn)瓶頸問題解決咨詢，中國傳統(tǒng)文化精髓提煉問題解答。歡迎共贏合作!
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