培訓內(nèi)容:
課程背景
“時間是人生中最為富貴的資源，沒有之一” ！
如果世界上有一樣東西能讓我們所做的一切失去意義，那就是時間，在生活中，你沒有時間就不可能有幸福感。在工作中，你沒有時間就不可能有效率和成果。一切對時間不尊重的行為都是耍流氓！一切對時間不尊重的企業(yè)都將面臨滅頂之災。
本課程由本質(zhì)開始引導學員對時間有深刻的認知和體會。建立起對時間的敬畏感，激發(fā)學員對時間的重視，開始進行時間管理與效率掌控。幫助學員學習多種時間管理的方法工具，足以應對日常工作的時間管理需求，促進學員在思想和行為上即時提升時間管理的成果。
《卓有成效的時間管理》課程粹取了最精典的實戰(zhàn)內(nèi)容，調(diào)整學員的時間意識、行為等日常工作狀態(tài)。從本質(zhì)提升實戰(zhàn)型的方法和工具，輔助以十分有效和實戰(zhàn)的心理行為學方法演繹執(zhí)行，讓學員在工作中充滿正能量，盡顯職業(yè)化時間管理效率和風采，讓企業(yè)的團隊更具戰(zhàn)斗力、績效倍增。
課程目標
★ 學習時間管理的理念，提升對時間管理的認知和意識
★ 理清時間管理的核心本質(zhì)是自我管理，提升自我時間覺察
★ 了解正確的思維和意識，學習做正確事情的思考，提升效率
★ 加強時間掌控的意識和方法，學會自我行為掌控
★ 洞察價值觀對要事的影響，學習用正確的價值導向使用時間
★ 學習從目標、計劃、工作指導三個方向迅速提升時間掌控的效率
★ 掌握時間管理的十大習慣和三大核心方法
★ 學會五種工作情景的時間管理技能
課程大綱
第一部分 超越時間管理的認知
一、大咖與時間管理
測試：你的時間管理現(xiàn)狀
1 . 時間管理的定義與本質(zhì)
1）生命的維度
2）有限資源
3）唯一重要
互動講授：愛因斯坦的相對論與時間
2 . 相對論與時間維度
1）相對時間的感知
2）三維世界與四維時間的認知
3 . 霍金的12維空間與我們
1）時間的可延展
2）對時間的敬畏與期待
二、時間管理的啟示
案例互動：關于馬首富—雙11后面的真相
4 . 是什么改變了時間和效率
1）從9-2.5的秘密
2）時間規(guī)劃局的啟示
3）撕碎你的“生死線”
第二部分、突破自我的時間掌控
一、由“我”開始，掌控時間
視頻講授：時間都去哪了？
1．用理性效率替代情感掌控
1）思維是頭腦中的“windows”
2）理性分辨 “感覺”與“事實”
2．系統(tǒng)效率思維的建立
1）在組織系統(tǒng)中才能體現(xiàn)效率和價值
2）如何用系統(tǒng)思維保障效率提升
3．成果思維的重點和內(nèi)涵
1）做正確的事，還是正確的做事？
2）移動互聯(lián)網(wǎng)時代的“時不待我”
二、自我使命與價值確認
圖例互動：價值決定“要事”！
1 . 你的價值觀
1） 時間管理的內(nèi)在驅(qū)動力
2） 要事優(yōu)先的實戰(zhàn)根源
3） 掌握八項價值的平衡
2．時間掌控的十大習慣
三、以終為始的時間管理技能
1）緊盯目標掌控時間
2）善做計劃掌控時間
3）工作指導掌控時間
第三部分、時間管理的實戰(zhàn)方法和工具
一、時間管理的核心方法
案例互動：總裁的時間去哪了？
1 . 時間管理的三步驟
1） 記錄你的時間--- 時間記錄表
2） 分析你的時間--- 分析方法
3） 改善你的時間--- 改善建議
2 . 時間管理的四象限圖表應用
1） 四象限圖的理解
2） 四象限圖的應用方法
3） 任務密度與時間密度的測算
二、時間管理的實戰(zhàn)
3 . 時間管理的定律和原則實戰(zhàn)應用
1） 帕金森定律的運用
2） 帕雷多原則與時間管理
3） ABC法則的實戰(zhàn)
4） 注意力法則與時間管理
5） 生理狀況與時間掌控
三、 時間管理的工具
1 .高效工作日志本
2 .APP （番茄、日清、高效、滴答）
3 .GTD筆記
4 .印象筆記