- 主講老師: 文茵
- 課程類別: 職業(yè)素養(yǎng)
- 培訓(xùn)時(shí)長(zhǎng):2天(6課時(shí)/天)
- 課程編號(hào): 56923
- 開(kāi)課城市:不限
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培訓(xùn)對(duì)象:
企業(yè)投訴處理人員
培訓(xùn)內(nèi)容:
課程背景
課程背景:
當(dāng)今社會(huì)是個(gè)壓力社會(huì),無(wú)論處于什么年齡段,屬于哪個(gè)崗位,都會(huì)感受到來(lái)自工作、生活的壓力,作為項(xiàng)目人員,感受到的來(lái)自客戶的壓力更是如履薄冰。相應(yīng)的,因?yàn)槿祟惷繒r(shí)每刻都會(huì)感到各種各樣的情緒,這些情緒將直接影響從業(yè)人員的辦事效率和人際關(guān)系。對(duì)于項(xiàng)目人員來(lái)說(shuō),情緒的控制和壓力的管理顯得尤為重要。本課程注重理論與實(shí)際相結(jié)合,幫助項(xiàng)目人員尋找壓力源,學(xué)會(huì)釋放壓力和管理情緒,讓情緒和壓力為所用!
課程目標(biāo)
課程目標(biāo):
1. 帶領(lǐng)項(xiàng)目人員認(rèn)識(shí)和走進(jìn)情緒與壓力,做好自我調(diào)節(jié);
2. 幫助項(xiàng)目人員學(xué)會(huì)自我管理與激勵(lì),塑造陽(yáng)光人格;
3. 圓融改善客我關(guān)系,幫助企業(yè)員工擁有良好的人際圈,用飽滿、健康的情緒面對(duì)工作
課程大綱
課程大綱:
課程簡(jiǎn)述:情緒壓力管理
培訓(xùn)規(guī)則:兩天培訓(xùn)以“游戲+視頻+案例+理論+實(shí)操+演練“的方式開(kāi)展,確保從學(xué)習(xí)到理解
開(kāi)場(chǎng)游戲:心有靈犀
團(tuán)隊(duì)建設(shè):組名,組長(zhǎng),組徽,組訓(xùn)
第一講:情緒壓力再認(rèn)知
1.重新再認(rèn)知
1)壓力定義的圖形化表達(dá)
2)了解理想自我
3)壓力的現(xiàn)實(shí)作用
4)識(shí)別壓力的外在表現(xiàn)
5)識(shí)別情緒的外在表現(xiàn)
6)IQ與EQ的關(guān)系
2.周哈里窗口帶給我們的啟示
第二講:自我管理激勵(lì)
1.執(zhí)兩用中,悅納自我
2.心態(tài)與壓力
1)預(yù)設(shè)結(jié)論
2)思維模擬游戲
3.弱壓行為模式
1)決定性格的鑰匙
2)運(yùn)用練習(xí)
第三講:高效溝通技巧——圓融人際
1.學(xué)會(huì)樂(lè)從
1)認(rèn)知、情感與行為的連動(dòng)
2.同理心溝通
1)融入情境
2)水乳交融
3.職場(chǎng)人際關(guān)系解決
1)四放工具的使用
4.如何與你的客戶良好的溝通
1)時(shí)間管理模式
第四講:職場(chǎng)心態(tài)塑造
1.職場(chǎng)情緒控制
1)職場(chǎng)人際解決策略
2)圓融人際改善
2.如何應(yīng)對(duì)客戶抱怨
1)情緒控制
2)目標(biāo)管理三角平衡
3)面對(duì)客戶抱怨四原則
4)客戶情緒溝通要點(diǎn)
3.你好我好,共好永好
典型案例分析